raphael marcelino- Журнал, 12 июн 20

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

735 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 29,78г | Углев: 59,37г. Ужин: Mamão Formosa, Sorvete, X Salada. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса