rayllacarvalho1- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя rayllacarvalho1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

117,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

464 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 44,70г | Углев: 9,45г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Café com Leite Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Lugen Semente de Chia, Orégano, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rayllacarvalho1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rayllacarvalho1- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

rayllacarvalho1-Изменение Веса