Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
popovic2806
Журнал
13 июн 20
popovic2806- Журнал, 13 июн 20
Параметры Пользователя popovic2806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2020
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2020:
1701 ккал
Жир: 109,89г | Белк: 100,47г | Углев: 75,64г.
Завтрак:
Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Сахар, Экомилк Сметана 15%, Творог 9%.
Ужин:
Макароны Отварные, Кофе, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пончики (Обычные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
popovic2806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю