karlling61- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя karlling61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

127 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

2189 ккал

Жир: 103,99г | Белк: 147,14г | Углев: 150,46г. Завтрак: Asda Extra Special Super Seeded Bread, Poached Egg (with Salt). Обед: Asda Sardines in Tomato Sauce, Ryvita Original Crispbread. Ужин: Nando's Medium Peri Peri Sauce, Red Kidney Beans (Canned) , Tesco Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Peaches , Bananas , Kellogg's Special K Protein Bar. подробнее ...

3840 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 6 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlling61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlling61- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

karlling61-Изменение Веса