Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 57,92г | Белк: 100,61г | Углев: 181,51г.
Завтрак: Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Фасоль 5 Сортов, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Терияки, Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Ужин: Вино Сухое, Нектарины, Яблоки Гала, Каперсы, Помидоры, Danone Творог Мягкий 5%, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Метро Абрикосы Сушёные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Нектарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
