saracardiel98- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя saracardiel98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1168 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 35,17г | Углев: 185,79г. Завтрак: Gamesa Galletas de Animalitos, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Member's Mark Hojuelas de Avena, Hershey's Cocoa 100% Natural, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Miel. Обед: Nestlé Crunch Stick, Arroz con Leche. Ужин: FUD Queso Gouda Rebanado, Tía Rosa Tortillinas, Sopa de Lentejas. Перекус/Другое: Marinela Galleta Gansito. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saracardiel98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saracardiel98- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

saracardiel98-Изменение Веса