elisianelima48- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя elisianelima48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1065 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 45,97г | Углев: 127,65г. Завтрак: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Carambola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Ovo. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Перекус/Другое: Flormel Goiabada . подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisianelima48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisianelima48- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

elisianelima48-Изменение Веса