eliJR- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя eliJR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1277 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 57,40г | Углев: 149,62г. Завтрак: Melón . Обед: Hacendado Picos Integrales, Ensaladilla Rusa. Ужин: Pringá, Pan Blanco. Перекус/Другое: El Piponazo Pipas, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliJR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliJR- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

eliJR-Изменение Веса