patriciatamboer- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя patriciatamboer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

91,0 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1247 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 91,18г | Углев: 100,62г. Завтрак: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee, Silk Soymilk Creamer, Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg White, Egg. Обед: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande), Green Giant Riced Veggies with Cheese Broccoli & Cauliflower, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Wegmans Mushrooms, Butter , Specially Selected Jumbo Scallops, Winn-Dixie Zucchini. Перекус/Другое: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Pillsbury Oatmeal Carmelita, Silk Soymilk Creamer, Coffee. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciatamboer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciatamboer- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

patriciatamboer-Изменение Веса