marm0ora- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1827 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 131,86г | Углев: 207,50г. Завтрак: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Madhava Coconut Sugar, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Обед: Cooked muffin egg white, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Ужин: Gold Emblem Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Sue Bee Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса