tormente72- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1395 ккал

Жир: 108,97г | Белк: 93,39г | Углев: 9,26г. Завтрак: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mantequilla, Café. Обед: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Frito sin Grasa, Salmón. Ужин: DIA Queso Grana Padano, Eroski Aguacate. Перекус/Другое: Chuleta de Cerdo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Champiñones. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, andar - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса