Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tormente72
Журнал
12 июн 20
tormente72- Журнал, 12 июн 20
Параметры Пользователя tormente72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2020:
1395 ккал
Жир: 108,97г | Белк: 93,39г | Углев: 9,26г.
Завтрак:
Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mantequilla, Café.
Обед:
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo Frito sin Grasa, Salmón.
Ужин:
DIA Queso Grana Padano, Eroski Aguacate.
Перекус/Другое:
Chuleta de Cerdo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Champiñones.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, andar - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tormente72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю