julius_carota- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя julius_carota | < Предыдущая Запись |Следующий >

минималка это конечно прикольно, но я до сих пор кусок сала)0))

63 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

494 ккал

Жир: 18,82г | Белк: 42,81г | Углев: 36,93г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое . подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julius_carota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julius_carota- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

julius_carota-Изменение Веса