RNIFer- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1506 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 132,04г | Углев: 149,96г. Завтрак: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Strawberries, Elevation Chocolate Protein Powder, Great Value Oatmeal, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Обед: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, HEB Tuna Avocado Roll, Sushi Chef Clear Soup. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Butter. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса