ACA_2020- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

873 ккал

Жир: 22,77г | Белк: 57,07г | Углев: 117,24г. Завтрак: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Succo di Limone, Caffè, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Latte di Riso. Обед: Pomodorini, Mozzarella di Bufala, Succo di Limone, Wasa Original. Ужин: Meloni Gialli, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Wasa Original, Succo di Limone, Vitasnella Fiocchi di Latte. Перекус/Другое: Plum, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса