krisss___- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя krisss___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1016 ккал

Жир: 27,99г | Белк: 38,92г | Углев: 146,93г. Завтрак: Жимолость, Томмолоко Кефир 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Томмолоко Сливочное Масло, Батон Нарезной. Обед: Клубника, Хлебный край Квас, Суп из Говядины. Ужин: На Грядке Фасоль Красная , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Жимолость, Клубника. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krisss___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krisss___- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

krisss___-Изменение Веса