o.kakovkina- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1291 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 118,84г | Углев: 77,19г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Обед: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Говядина Отварная. Ужин: Ашан Багет Парижский, Помидоры, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ангара Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса