H.M.K.2- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1326 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 79,51г | Углев: 141,45г. Завтрак: Gala Äpfel, Grünländer Cremig , Ener Bio Roggen-Vollkorn Knäckebrot , Rela Sonnenblumen-Margarine, Marmelade, Mohnbrötchen, Qi2 Beef Snack Classic, Kaffee mit Milch. Ужин: Aldi Knäckebrot Sesam, Qi2 Beef Snack Classic, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Aldi Feldsalat Mix. Перекус/Другое: Qi2 Beef Sticks , Corny Free Schoko (20g). подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса