Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
12 июн 20
chrisallen2- Журнал, 12 июн 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020
130,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2020:
2230 ккал
Жир: 49,86г | Белк: 113,27г | Углев: 199,19г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Egg.
Обед:
Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Penne.
Ужин:
McCain Oven Cooked Fries, Green Peas, Great Value Wild Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Peanut Butter, Rose Wine, Rose Wine, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
подробнее ...
3361 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop, well done 👍
12 июн 20 написано членом:
peat_68
wow...that's great👏👏👏
12 июн 20 написано членом:
pebbleperson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю