SemenenkoAT- Журнал, 12 июн 20

Четыре дня атаки позади.
Там же я оставила и 1,5 кг веса😉
Ещё два дня атаки ждут)
Думаю как раз в целом за этот этап уйдёт двушечка.
За 6 дней💪🏾💪🏾💪🏾

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Комментария

А сколько углеводов можно на 1 этапе Дюкана ? Просто без хлеба мне не дают есть мясо

12 июн 20 написано членом: nastua_liss

У нас на атаке есть определённые разрешённые продукты. Мы держим на них ориентир. Кстати где то книга болталась у меня в почте. Могу поискать

12 июн 20 написано членом: SemenenkoAT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SemenenkoAT-Изменение Веса