wendycarty- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik ben een echte jojo. Het is officieel. Ik ga elke dag joggen maar het eten moet nog minder.

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

2092 ккал

Жир: 98,86г | Белк: 66,29г | Углев: 248,91г. Завтрак: Johma Frisse Tonijnsalade, Avocado's, Speltbrood. Обед: Speltbrood, Sperziebonen, Kipfilet. Ужин: Amstel Radler 0.0% Citroen, Bonbon, Frieten, Pindasaus, Kipsaté. Перекус/Другое: AH Basic Ice Tea, Brownie. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Преподавание - 2 часа и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса