Nastya Khuzina- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя Nastya Khuzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно, но верно движемся к цели!!!

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

1293 ккал

Жир: 55,00г | Белк: 112,77г | Углев: 86,32г. Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%, Морковно-творожная запеканка. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Фармстандарт Компливит. Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Арахис, Морковно-творожная запеканка, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, красивый пресс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya Khuzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya Khuzina- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nastya Khuzina-Изменение Веса