Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fajarap
Журнал
12 июн 20
fajarap- Журнал, 12 июн 20
Параметры Пользователя fajarap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
turun lg stlh intermitent fasting
78 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2020:
1861 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 80,33г | Углев: 281,79г.
Завтрак:
Pepaya, Jeruk, Kurma.
Обед:
Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Ikan Bandeng, Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung dengan Mentega.
Ужин:
Tahu Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Kue Nastar, Nissin Wafers Chocolate, Nissin Crispy Crackers, Jeruk.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fajarap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю