justduing- Журнал, 12 июн 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2020:

2001 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 213,10г | Углев: 205,26г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 요거트. Обед: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 배추김치, 삶은오징어, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥. Ужин: 팜조은식품 착한양배추즙, 김치, 들기름, 고추장, 백설 리얼 생강청, 낙지, 밥, 된장찌개. Перекус/Другое: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 보충제. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 12 июн 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса