flaviacrisluz- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя flaviacrisluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1652 ккал

Жир: 92,31г | Белк: 69,52г | Углев: 143,45г. Завтрак: Mamão Papaia. Ужин: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Bisteca Bovina. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Marilan Torrada Integral. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сгребание Листьев - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviacrisluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviacrisluz- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

flaviacrisluz-Изменение Веса