APSFernamdes- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя APSFernamdes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

892 ккал

Жир: 19,70г | Белк: 63,61г | Углев: 118,44г. Завтрак: Italac Leite Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Francês. Обед: Brócolis Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Ужин: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Banana Caturra. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina de Limão, Sadia Mortadela Defumada, Banana Caturra. подробнее ...

302 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

APSFernamdes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

APSFernamdes- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

APSFernamdes-Изменение Веса