mahinka-2018- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

682 ккал

Жир: 16,41г | Белк: 51,46г | Углев: 85,55г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: 2% Fat Buttermilk. Перекус/Другое: Nescafe Cappuccino Original, Apricots . подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса