Sappolo- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Sappolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1342 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 37,81г | Углев: 320,35г. Обед: Bananas , Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nam Prik Cod, Brown Rice, Sweet Roll with Nuts, Bananas , Coffee. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked) . подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sappolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sappolo- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Sappolo-Изменение Веса