hbkim- Журнал, 27 окт 10

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2010

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2010:

1723 ккал

Жир: 125,67г | Белк: 111,55г | Углев: 20,52г. Завтрак: Niman Ranch, water, decaf coffee, half and half, unsalted butter, Egg. Обед: romaine lettuce, cheddar cheese, olive oil, romaine, red wine vinegar, grape tomato, water, cucumber. Ужин: water, red wine, muenster cheese, string beans, Helen's pot roast. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 27 окт 10

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса