o.kakovkina- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1160 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 112,76г | Углев: 96,94г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Ужин: Меридиан Нерка Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ангара Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Магнит Слива. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса