risman muslimin- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя risman muslimin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

2418 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 143,44г | Углев: 291,00г. Завтрак: Tempe Rebus, Nasi Putih. Обед: Siomay. Ужин: Tempe Kukus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Перекус/Другое: Kue Beras, Brownies dengan Lapisan (Gula). подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: phus up - 58 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 58,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risman muslimin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risman muslimin- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

risman muslimin-Изменение Веса