qqqqqq66- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя qqqqqq66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6/10跟同學去唱歌吃港式飲茶跟晚餐夜市～胖啊

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1117 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 69,74г | Углев: 145,46г. Обед: 木耳, 紅蘿蔔（冷凍）, 毛豆, 煮熟的綠色椰菜, 金針菇, 杏鲍菇, 羊肉. Ужин: 辣椒醬或辣醬, 龜甲萬甘醇醬油, 全聯洋蔥, 大成雞里肌肉. Перекус/Другое: 檸檬汁, 美粒果芭樂汁, 檸檬汁, 美粒果芭樂汁, 綠茶, 威德健康益生菌, 台塑舒暢益生菌. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: 運動 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qqqqqq66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qqqqqq66- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

qqqqqq66-Изменение Веса