ChshireKat- Журнал, 27 окт 10

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2010

99,3 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2010:

1716 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 74,14г | Углев: 304,04г. Завтрак: 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas, La Victoria Salsa, weight Watchers Mexican cheese, Egg white, eggs. Обед: RED BEAN & BEEF CHILI, weight Watchers Mexican cheese, 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Ужин: roasted squashs. Перекус/Другое: crunch bar, COKE. подробнее ...

4122 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Стоять - 1 час и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 1 час и 40 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 27 окт 10

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса