oltamir- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1165 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 51,84г | Углев: 131,58г. Завтрак: Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Ritter Sport Белый Шоколад, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Обед: Наша Ферма Марципан в Шоколаде , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азбука Вкуса Банан Мини, Кальмар Отварной, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Базилик, Кинза, Помидоры. Ужин: Клубника. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса