tonybrown1930- Журнал, 07 июн 13

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2013

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2013:

1452 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 50,48г | Углев: 171,27г. Завтрак: Banana. Ужин: Plain Mini Meringues, Plain Mini Meringues, Plain Mini Meringues, Plain Mini Meringues, Plain Mini Meringues, Raspberries, Strawberries, British Pork Sausage, Sweet Chilli Chicken Kebabs, Whole Wheat Dinner Rolls, Beetroot Salad, Celery Nut & Sultana Salad, Chunky Mediterranean Vegetables. Перекус/Другое: Chocolate Caramel Shortbread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberry Conserve Scone. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 07 июн 13

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса