Lixio- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Lixio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

103,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1927 ккал

Жир: 75,91г | Белк: 68,11г | Углев: 233,28г. Завтрак: Tropicana Pressed Apple, Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Обед: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Sliced Mixed Peppers, Morrisons Caramalised Onion Marmalade, Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Carrots, Tesco Plain Tortilla Wraps, Sainsbury's Cured Ham. Ужин: Bisto Gravy Granules, Green Peas , Black Pepper , Salt , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Wall's Thick Pork Sausages (37g). Перекус/Другое: Grapes, Almonds . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop for the week

11 июн 20 написано членом: peat_68

Thanks Nearing the end of week 4 and it’s getting tougher to stick to the calorie counting! Silver lining. Found Amstel 66 - same taste as the proper Amstel Bier, but just 66 Calories!

13 июн 20 написано членом: Lixio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lixio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lixio- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Lixio-Изменение Веса