nati.grigorieva- Журнал, 11 июн 20

Девочки! Прямо психологический стресс какой-то, 3 день учится живот,может из за молока,купила жирное и добавляю в кофе,но немного,вес растёт ,как на дрожах😥,сегодня попробую интервальное гододание,завтрак был в 9 утра до 17ч кушаю в калорийной коридоре 1270ккл,надеюсь на чудо и вес будет уходить! не хочу быть толстой!

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1194 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 61,64г | Углев: 133,59г.   Завтрак:  Банан,  Кофе Латте. Обед: Окей Томаты Розовые ,  Котлета Домашняя. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%,  Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое:  Груши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Billa Яблоко Гренни Смит . подробнее ...