Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kevser iffet
Журнал
11 июн 20
kevser iffet- Журнал, 11 июн 20
Параметры Пользователя kevser iffet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2020:
975 ккал
Жир: 42,82г | Белк: 34,03г | Углев: 113,87г.
Завтрак:
Humus, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Simbat Çiğ İç Fındık , Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Uno Geleneksel Lavaş, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Zeytinyağı, Kabak.
Перекус/Другое:
Havuç, Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
1269 ккал
Упражнение:
Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kevser iffet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю