renner99- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя renner99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

106,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

2033 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 101,13г | Углев: 257,40г. Завтрак: Rosinenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Tee. Обед: Rauch Happy Day Maracuja, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Ужин: Haselnüsse, Trockene oder Harte Salami, Thomy Scharfer Senf, Kartoffelbrötchen. Перекус/Другое: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alnatura Hafermilch, Getrocknete Kürbiskerne. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renner99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renner99- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

renner99-Изменение Веса