лесечка конфетта- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

То чувство, когда снова весишь как в школе)

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1246 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 65,88г | Углев: 73,06г. Завтрак: Мирролла Рыбий Жир . Обед: Простоквашино Творог 2%, Daniel Курага Экстра, Арахис, Вологодское Льняное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Яйцо, Яблоко Желтое, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Ужин: Ашан Курага Экстра, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки, Арахис, Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 25%, Своя Компания Борщ с Фрикадельками. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса