perseo73- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1859 ккал

Жир: 53,37г | Белк: 182,58г | Углев: 130,25г. Завтрак: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Prozis Choco Butter + Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Обед: Moretti Birra 4,6%, Petto di Pollo, Carne, Fresche Fette Petto di Pollo, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Pane Comune. Ужин: Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Biscottini con Ripieno di Crema al Cacao, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weider Protein Pancake, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

793 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю