Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1282 ккал
|
Жир: 50,34г | Белк: 57,35г | Углев: 149,33г.
Завтрак: Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Kondensmilch, Banane. Обед: Aldi Bio Bio-Rosinen, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Olivenöl, Weißkohl, Alnatura Erdnusscreme , Kajnok Konjak Nudeln . Ужин: Alnatura Hühner Bouillon, Kajnok Konjak Nudeln , Géramont Weichkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Bio Weinstein Backpulver, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Salz, Ei. Перекус/Другое: Apfel, Bio Basis Müsli Cerealmix, Banane, Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Kondensmilch. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
10 июн 20 написано членом: Levka...
|
10 июн 20 написано членом: Ritamine__
|
Guten Morgen Rita.🌞🌞🌞🌞☕☕🙋♀️
11 июн 20 написано членом: calpe2012
|
|
Ritamine__-Изменение Веса
|
