vicalg- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1734 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 75,78г | Углев: 170,05г. Завтрак: Café Cortado, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Queso Añejo, Plátano, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Pascual Mantequilla Original, Mollete. Обед: Président Nata Montada, Hacendado Pudding al Baño María , Hacendado Ensaimadas, Hacendado Barra de Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Plátano, Sandía, Tortilla Francesa, Pisto. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Подъем по Лестнице - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса