Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020
|
85,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 25,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 33,14г | Белк: 79,98г | Углев: 151,75г.
Завтрак: Ananas, Ananas, Gut & Günstig Magerquark, Belbake Vanillin-Zucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%, Ei, Belbake Gemahlene Mandeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kölln Haferflocken, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Belbake Gemahlene Mandeln, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%, Belbake Vanillin-Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Lätta Halbfettmargarine, Kölln Haferflocken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ananas, Ei. Ужин: Edeka Eingelegte Champignons, Edeka Romanasalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Develey French Dressing, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Mais. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
