azelinskaya- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя azelinskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1476 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 73,54г | Углев: 158,31г. Завтрак: Manzana, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Soja Ligera. Обед: Pechuga de Pavo, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Aceite de Oliva. Полдник: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Miel, Queso Feta, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos). Ужин: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Aceite de Oliva, Boniato. Перекус/Другое: Manzana Roja. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azelinskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azelinskaya- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

azelinskaya-Изменение Веса