wendycarty- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1784 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 82,07г | Углев: 175,09г. Завтрак: Druiven, Appel. Обед: Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Zoete Aardappel. Ужин: Kipfilet, Speltbrood, Gebakken Kibbeling. Перекус/Другое: AH Mini Appeltaart, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Smaakt Walnoten . подробнее ...

3634 ккал

Упражнение: Уборка - 24 минуты, Уборка Пылесосом - 14 минуты, Глажка - 43 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Преподавание - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel voor jullie steun. Rustig blijven dat moet ik doen.

11 июн 20 написано членом: wendycarty

Vanochtend stond ik op de weegschaal en was ik 83,6. Mijn kleren gaan wel ruimer zitten. Ik moet sommige dingen nu echt naar de kledingbak brengen. Het rare is dat de kilo's bijna niet minder worden maar mijn nek lijkt op die van een kalkoen. Jammer dat je in je gezicht altijd veel harder afvalt dan op de weegschaal.

11 июн 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса