Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1386 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 37,51г | Углев: 156,98г. Завтрак: Bengkoang, Jambu Air, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti Gandum. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Kecap Asin (Kedelai), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. Перекус/Другое: Nasi Putih, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Pempek, Bengkoang, Lapis Legit. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса