Kistary- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя Kistary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1109 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 70,34г | Углев: 108,87г. Завтрак: Wasa Sourdough Crispbread, Fig, ERU Truffle Cheese Spread, Welcome Dragon Fruit. Обед: Chives , Cooked Bean Sprouts, Egg, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片. Ужин: 維他奶麥精, 7-11 AC 日式照燒雞三文治. Перекус/Другое: Chicken Feet, Lychee, Orange. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kistary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kistary- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kistary-Изменение Веса