hildawg- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

2824 ккал

Жир: 133,27г | Белк: 106,85г | Углев: 223,45г. Завтрак: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Coffee with Cream. Обед: HEB Chicken Caesar Salad, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Ужин: Pita Bread, Green Peas, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Beef Stroganoff, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Перекус/Другое: Peanuts, Oatmega Chocolate Coconut Crisp. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Гребля - 10 минуты, Йога - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса