Amanda Sixel- Журнал, 10 июн 20

Параметры Пользователя Amanda Sixel | < Предыдущая Запись |Следующий >

inicio

62 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1221 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 97,42г | Углев: 102,03г. Завтрак: Café. Обед: Suco de Maracujá, Bife de Fígado, Arroz com Lentilhas. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Suco de Maracujá, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Sixel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Sixel- Журнал, 10 июн 20

Оставить свой Комментарий

Amanda Sixel-Изменение Веса