raphael marcelino- Журнал, 10 июн 20

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2020:

1087 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 39,74г | Углев: 121,16г. Ужин: Sorvete, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raphael marcelino-Изменение Веса